مكونات وصفة الزعتر لزيادة الوزن ـ زعترـ عسل طبيعيتحضير وصفة الزعتر لزيادة الوزنخذي اوراق الزعتر الجافة نضفيها ثم جففيها من جديد ثم اطحنيها جيدا حتى تحصلي على بودر الزعتر خذي تقريبا حوالي كاس كبير من بودر الزعتر واضيفي اليه العسل ثم اخلطي جيدا لتحصلي على عجينة الزعتر والعسل بعدها اصنعي من العجين كويرات صغيرة مثل حبة الحمص.في الاسبوع الاول تناولي كرة مع الحليب في الصباح وحبة في المساءالاسبوع الثاني تناولي حبة واحدة في اليوم واستمري حتى تحصلي على الوزن الذي تريدين ثم توقفي عن تناول هذه الوصفة كي لايزيد وزنك اكثر من اللزوم. wa5a ana n7ifa majrbthach
