إن كنت ترغب في معرفة ايجابة السؤال هل الاندومي يسمن فإليك هذه الأسطر ... الإندومي وجبة سريعة التحضير ومنخفضة التكلفة وتحتوي عادة على سعرات حرارية عالية نسبيًا نتيجة لاحتوائها على النشويات والزيوت والتوابل... إذا تم تناول الإندومي بكميات كبيرة بانتظام دون توازن مع باقي النظام الغذائي فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن... إذا تم تضمين الإندومي في نظام غذائي متوازن وتم مراعاة السعرات الحرارية الإجمالية المستهلكة يوميًا فلن يكون له تأثير سلبي على وزنك....
